炎症

いやあ、寒いね。雪ちらついてるね。

どうも僕です。

週末のフットサルで久しぶりに身体を動かし、翌日からは腰・腿・膝・ふくらはぎと、下半身を中心とした筋肉痛に見舞われました。

降りの階段きつかったね。

上りより、降りで自分の体重支える方が階段って筋肉使ってるんだね。実感した。

今日はマガジンもサンデーも合併号で休みだから、昼休み暇だ。